La retraite : un projet de vie

PRÉSENTATION

La retraite est un bouleversement de vie fondamental, avec répercussions physiques, intellectuelles, psychologiques et sociales : s’y préparer est d’une impérieuse nécessité.

Public concerné

  • Toute personne à l’approche de la retraite (de quelques années à quelques semaines avant).

Objectifs

  • Gérer la transition complexe entre la fin de parcours professionnel et la perspective de retraite
  • Anticiper et se préparer à un changement de vie organisationnel et social
  • Construire un nouveau projet de vie dans un équilibre personnel, familial et social
  • Réussir sa retraite

PROGRAMME

  • Les aspects psychologiques d’un changement de vie : mes désirs / mes appréhensions
  • Bien vivre ce changement et lui donner du sens : choisir ou subir sa retraite
  • La dialectique « Qu’est-ce que je vais faire » / « Qui je veux être »
  • Mes besoins / mes valeurs / mes envies : mes objectifs
  • Une nouvelle gestion d’un temps différent
  • Gérer mon capital santé : hygiène de vie et hygiène mentale, bien vieillir
  • Mieux utiliser son énergie (techniques de développement personnel et de gestion du stress)
  • Trouver un nouvel équilibre dans mon couple
  • Construire mon nouveau rôle social
  • Elaborer mon nouveau projet de vie

MODALITÉS

Nombre de participants

5 à 12 personnes

Intervenants

Enseignant spécialisé dans le domaine de la retraite.

Calendrier

  • du 27 au 29 juin 2018

Tarif

705 € par stagiaire pour 21 heures de formation
En tant qu’organisme de formations agréé, nos formations peuvent être éligibles aux différents dispositifs de financement en vigueur.

L’organisme de formation se réserve le droit d’annuler ou de reporter une formation si le nombre minimal de participants n’est pas atteint.

Document non contractuel sous réserve de modifications et d’ouverture